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高温一直不下,我们又该如何防暑?

来源:华能仪表  作者:华能  发布时间:2018-07-20 14:35:47
 如何预防中暑: 1、衣着: 外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装。 2、饮食: 夏天可进食含水量较高的蔬菜和新鲜水果,如生菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、杨梅、梨等,用来补充机体丢失的水分。 3、休息:   夏天日长夜短,气温较高,人体新陈代谢旺盛,消耗增大,容易感到疲劳,要保持充足的睡眠。 4、出行:   夏日出门前记得要备好防晒用具,此外,出行前备上十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温药品十分必要,以防应急之用。
 
预防中暑应从根本上改善劳动和居住条件,隔离热源,降低车间温度,调整作息时间,供给含盐0.3%清凉饮料。
遇中暑如何处理: 1、温开水一杯给病人缓慢饮下,并扶到空气清新阴凉的地方。 2、当患者出现热昏厥情况,可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下。 3、按摩太阳穴(有风油精更佳) 。 4、如晕厥,用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。 5、胸闷不适者,解开衣领,加按内关穴(腕纹上二寸)。
华能仪表提示您:工作虽忙,但身体更要紧。天气过热,注意预防中暑
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